Trouver du temps pour la religion, aujourd’hui ça semble compliqué pour beaucoup d’entre nous. Sérieusement, on court toute la journée ! Du lever au coucher tout n’est qu’une succession de choses à faire. Ranger ci, laver ça, finir tel dossier, faire à manger, aller chercher ça, passer tel coup de fil…on n’arrête jamais, et se poser un moment pour lire le Coran, faire du dhikr ou suivre un cours, ressemble plus à un exploit. Sauf que ce n’est pas une fatalité, et que l’on a finalement beaucoup plus de temps qu’on ne le pense…
Il faut se rendre à l’évidence non ? On n’a pas le temps !
Du moins c’est ce que je croyais jusqu’à ce que je fasse un petit exercice au cours d’une formation. Je vais vous expliquer en quoi ça consiste, c’est vraiment très simple, mais avant, laissez-moi vous dire que ce que j’ai découvert avec cet exercice a été un choc et je sais que beaucoup de gens qui le font également tombent de haut. Mais bon, passé ce moment où on a un peu l’impression de s’être fait avoir, ça nous permet de changer pas mal de choses et c’est ça qui compte au fond ^^.
Voici le fameux exercice :
Pendant deux jours, vous allez noter tout ce que vous faites à partir du moment où vous vous levez, jusqu’au moment où vous allez vous coucher. Pour chaque action, notez combien de temps vous y consacrez. C’est pas plus compliqué que ça, par contre il faut jouer le jeu et noter vraiment tout, même le coup de téléphone de votre meilleure amie, le temps passé sous la douche, etc.
Alors il y a un piège dans lequel il ne faut pas tomber, c’est qu’il y a des actions que nous faisons de manière tellement inconsciente qu’on ne pense pas à les noter et pourtant, sur toute la journée, elles nous prennent un temps fou. Je pense par exemple au fait de regarder ses mails ou rafraîchir son fil d’actualité 15 fois par jour, vous voyez de quoi je parle hein ?
Mon constat personnel
En faisant cet exercice je me suis rendue compte que j’avais du temps, beaucoup de temps même, mais que je ne savais pas l’utiliser, je perdais littéralement mon temps dans des choses peu importantes et je m’organisais mal. Ça m’a permis d’avoir une vision globale de ma journée plutôt que de la voir comme une succession interminable de choses à faire. Et surtout ça m’a permis de trouver du temps pour toutes ces choses qu’il me semblait impossible de faire avant.
Une petite appli qui peut vous aider à faire cet exercice >> Toggle. Vous pouvez enregistrer et chronométrer tout ce que vous faites et c’est compilé dans votre smartphone.
Et si vous êtes plutôt papier, je vous offre un joli support à imprimer pour réaliser cet exercice.
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Vous aussi vous pensez que vous n’avez pas assez de temps ? Vous ne voyez pas comment faire de la place dans votre journée pour consacrer un moment à la religion ? Faites cet exercice, et venez m’en dire des nouvelles !
Merci pour les conseils, qu’Allah nous guides d’avantage sur le droit chemin. Merci
Avec plaisir ^^ Amine
BarakAllahu fiki pour ce défi que je veux bien relever insha Allah. Je pense que je vais être surprise mais comme j’aime les défis celui-ci est de taille !
Wafiki barakaAllah ! Reviens nous dire ce qui en ressort quand tu l’auras fait ^^
Salem aleyki, en effet ce défi est tout simple mais il fallait y penser! Je vais essayer de le faire cela fait un moment que je pense que je passe trop de temps sur les reseaux mais faire un vrai calcul me donnera une bonne claque! Et j’espere que ca me fera le déclic! Barakallahou fiki<3
Bonjour Ilham, je viens de découvrir ton site » avenue des sœurs », cela m’a fait chaud au cœur, je me suis inscrite à la Newsletter, je suis francophone, mes livres sur notre religion sont donc pour la plupart en français et en français-arabe-et phonétique pour le coran. Je remercie la sœur (femme de l’Imam de mon quartier) qui m’a initié à la langue arabe et m’a appris quelques versets du coran. Je suis une mamie de plus de 80 ans mais un cœur toujours jeune et active, je remercie Dieu pour tout cela.
As salamou alayki Salima !
Sache que ton message me fait également chaud au cœur. 💓 C’est génial de te compter parmi mes lectrices ! Qu’Allah facilite ton apprentissage et fasse grandir ta foi.
Assalam aleykom wa rahmatoullah Ilham!
Barakallahou fiki pour ce conseil efficace pour réveiller nos consciences parfois endormies!! Je relève le défi InShaAllah 🙂
Walaykoum salam wa rahmatouLlah wa barakatouh,
Wafiki barakaAllah. Viens nous en dire des nouvelles quand tu auras terminé de faire ton relevé 😉
BarakALLAHou fik ma soeur pour ces conseils
« Je pense par exemple au fait de regarder ses mails ou rafraîchir son fil d’actualité 15 fois par jour, » Je me reconnais bien là :))
Jaime bien les sujets posés
Bonjour ma sœur,
Je m’appelle également ilham je suis ravie de lire tes conseils religieux surtout en ce moment j’ai vraiment besoin de me centrer sur moi même et surtout de faire passer les priorités en vers ma religion d’abord !!
Donc ma sœur merci pour ton conseils en Allah, que dieu puisse t’accorder la continuité dans ta foi et dans ta religion amin …
Merci beaucoup
A-salam alaykoum, je viens de découvrir ton blog il est super tu donne de bons conseils qu’Allah te préserve aminn ❤️