ISLAM

Bien organiser sa journée pendant Ramadan 

ramadan on s'organise
Rédigé par Marie

As salamou alaykoum wa rahmatoullahi wa barakatouh,

Alhamdoulillah le mois béni de Ramadan est à nos portes avec son lot de récompenses et de bénédictions. Pour tous les musulmans c’est un moment exceptionnel de l’année, l’occasion de se rapprocher de notre Seigneur, de se faire pardonner les pêchers, de purifier nos cœurs et nos âmes.

Tout le monde cherche à s’organiser pour profiter au maximum de ce mois, d’ailleurs, pour notre plus grande joie, nous voyons fleurir différents planners, agendas ou autres organiseurs spécialement conçus pour Ramadan.

Je sais que pas mal de personnes se retrouvent devant leur agenda sans vraiment savoir comment organiser leurs journées, ou qui testent plusieurs façons de fonctionner avant de trouver LA bonne et pendant ce temps Ramadan défile sous leurs yeux sans qu’elles n’aient encore vraiment eu le temps de s’y retrouver.

Aujourd’hui je vais vous expliquer comment s’y prendre concrètement pour bien organiser sa journée pendant Ramadan. Puisque nous n’avons pas toutes le même quotidien ni les mêmes obligations, je vous donne une méthode que tout le monde peut appliquer à son rythme de vie, donc à vos To-Do List et vos agendas, c’est parti !

 

Pourquoi s’organiser ? 

La première des choses qu’il faut se rappeler avant de commencer à s’organiser c’est que Ramadan est l’occasion de changer nos cœurs et pas seulement changer nos plannings ou nos habitudes alimentaires. Donc avant d’ouvrir nos agendas, définissons bien nos intentions, nous allons nous organiser pour changer nos cœurs, se rapprocher d’ALLAH, renforcer notre foi.

D’après Omar Ibn Al Khattab (qu’Allah l’agrée), le Prophète (que la prière d’Allah et son salut soient sur lui) a dit: « Les actions ne valent que par leurs intentions et chacun n’aura que ce qu’il a eu comme intention. Celui qui a accompli la hijra vers Allah et son Prophète alors sa hijra est vers Allah et son Prophète. Et celui dont la hijra est pour obtenir quelque chose de la vie d’ici-bas ou pour se marier avec une femme alors sa hijra est vers ce pour quoi il l’a faite ».

(Rapporté par Boukhari dans son Sahih n°6689 et Mouslim dans son Sahih n°1907)

 

La prière avant tout 

La première des choses à noter dans votre planning journalier, ce sont les heures de prière. Vous pourrez ainsi organiser toute votre journée en fonction des heures de prière. Prendre un rendez-vous à une heure qui ne vous empêchera pas de faire votre salat à l’heure par exemple ou prévoir vos sorties ou trajets de sorte à ne jamais avoir à faire votre prière en dehors de son temps.

 

Nos obligations 

Nous avons toutes des contraintes fixes dans notre quotidien, ce genre de choses que nous sommes obligées de faire à un moment précis et qu’on ne peut pas décaler comme le travail, chercher les enfants à l’école, assister à un cours…etc. C’est la deuxième chose que vous noterez dans votre planning.

Cette partie ne s’arrête pas là ^^. Nous avons mis l’intention de changer nos cœurs non ? Et bien nous allons exploiter chaque instant pour y parvenir inchaALLAH y compris ces obligations que nous avons. Pour chacune d’entre-elles, réfléchissez à ce que vous allez pouvoir faire pour y rechercher la satisfaction d’ALLAH. Pour l’exemple du travail, vous pouvez mettre l’intention de patienter avec la collègue qui casse la tête dès le matin, de fournir un travail de qualité, d’être au service des autres…etc, à vous de voir. Rappelez-vous toujours qu’un bon comportement est un acte de bien, qu’un sourire est une aumône, qu’ALLAH élève celui qui se rabaisse…

 

Votre To-Do List 

Si ce n’est pas déjà fait, il va falloir faire votre To-Do List (liste de choses à faire) pour la journée. Deux catégories doivent y figurer. Les actions pieuses ( lecture du Quran, Dhikr, prières surérogatoires, do’as…) et le reste (course, ménage, préparation du repas, paperasse…etc). Ne vous chargez pas trop non-plus essayez d’être réaliste sans perdre de vue l’essentiel.

 

Planifier vos tâches 

Au point où vous en êtes, votre agenda indique les heures de prière et vos obligations, il s’agit maintenant de remplir le temps qu’il reste avec les tâches de votre To-Do List. Voici quelques règles pour y arriver.

  • Repérer les moments « perdus » pour pouvoir les exploiter. Par exemple un trajet en voiture ou en transport peu vous permettre d’écouter un rappel, de faire du dhikr, de lire, de vous reposer…etc. Si vous avez un rendez-vous prévoyez de quoi vous occuper dans la salle d’attente, réfléchissez à comment utiliser votre pause déjeuner quand vous jeûnez…etc
  • Rattachez vos actions pieuses aux heures de prière. La prière est un moment où nous nous coupons de notre course quotidienne pour nous tourner vers notre Seigneur et nous ressourcer, c’est donc l’occasion de continuer sur notre lancée pour invoquer ALLAH, lire le Quran, faire du dhikr…à vous de voir quelles actions pieuses vous avez dans votre To-Do List et les rattacher aux prières quand cela est possible.
  • Prévoyez une sieste de 20 à 30 minutes maxi en début d’après-midi. Ça vous permettra de vous redonner un véritable coup de boost, de retrouver énergie et motivation pour le reste de la journée inchaALLAH.
  • Préférez les actions qui vous demandent concentration et présence d’esprit en matinée ou après la sieste. Évitez à tout prix de commencer la journée par des tâches ménagères, elles consommeront votre motivation et votre énergie.

 

Deux moments précieux à exploiter 

Pendant Ramadan il y a deux moments précieux à exploiter pour se rapprocher d’ALLAH et qui sont souvent négligés.

Le moment du Souhour est souvent négligé car nous sommes fatiguées et nous avons du mal à émerger mais il faut se rappeler qu’à ce moment nous nous trouvons au dernier tiers de la nuit et prendre quelques minutes pour faire deux rakaats ou invoquer ALLAH à cet instant n’a pas de prix.

D’après Abou Houreira (qu’Allah l’agrée), le Prophète (que la prière d’Allah et son salut soient sur lui) a dit: 

« Notre Seigneur descend chaque nuit vers le ciel de l’ici-bas lorsqu’il ne reste que le dernier tiers de la nuit et il dit: Qui m’invoque que je l’exauce, qui me demande que je lui donne et qui me demande pardon que je le pardonne ».

(Rapporté par Boukhari dans son Sahih n°1145 et Mouslim dans son Sahih n°758)

 

Le moment de la rupture du jeûne est aussi souvent négligé car nous avons tous faim et l’appel du ventre est souvent plus fort que nous^^. C’est pourtant un moment propice pour une invocation exaucée.

`Abd Allah Ibn `Amr Ibn Al-`Âs  (Radhiya AllahouAhouma) rapporte que le Prophète (Salla AllahouAlaihi wa Sallam) a dit : « L’invocation du jeûneur au moment où il rompt son jeûne n’est pas rejetée ». Quand `Abd Allah rompait son jeûne, il disait : « Ô Allah ! Je Te demande, par Ta Miséricorde qui englobe tout, de me pardonner. (Ibn Majâh)

 

Voici donc les clés pour une journée de Ramadan organisée efficacement, je vous souhaite un beau mois de Ramadan, qu’il soit pour vous l’occasion de vous rapprocher d’ALLAH, de vous voir accordé Sa Miséricorde ainsi que tout le bien ici-bas et dans l’au-delà.


 

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A propos

Marie

Précédemment rédactrice du blog objectif din, c'est avec plaisir que je participe aujourd'hui à Avenue des Soeurs. Parmi mes différentes casquettes : conseil en gestion du temps, entrepreneure, rédactrice ...

19 Commentaires

  • As salamou alaykoum wa rahmatullah wa barakatuh
    Merci les filles pour cet article très pratique! Ça va être lundi mon tout premier ramadan! J’ai hâte et je veux faire les choses bien! Votre article m’a rassuré et je réussirais à purifier mon cœur et mon âme Inch’Allah !

    • Walaykoum salam wa rahmatoullah wa barakatouh,
      Qu’Allah te facilite ma soeur et qu’Il agrée tes œuvres, tu vas voir que c’est une expérience formidable. Profite de chaque minute ^^

  • Salam aleykoum. je voudrais l’acheter mais ramadan est dans 2 jours. je n’aurais jamais attend le livre.afin de me préparer

  • Barakoullahou fiki, j’avais besoin de ça pour le mois de Ramadan. J’aimerais juste rectifier quelques erreurs que beaucoup de personnes font?. Lorsque dans les ahadiths ou le coran il est mentionné que Dieu ” descend “, ça n’est pas Son Etre qui descend (nazala) puisque Dieu ne ressemble en rien à ce qu’Il a créé ( Il n’est pas un corps). C’est plutôt Sa miséricorde qui descend sur nous. Les mots arabes peuvent avoir plusieurs sens et les traductions ne sont pas toujours digne des significations. Dieu ne ressemble pas à ce qu’Il a créé. La deuxième erreur c’est de dire que le jeûne commencera “tel jour”. On peut le savoir que par observation. Le mieux étant de dire ce sera “tel” ou “tel” jour et Allah sait mieux. Voilà quelques rectifications ( ces informations viennent de professeures) . J’espère que j’ ai été clair dans mes explications (N’y voyez pas de ma part un jugement, c’est plutôt un partage de la Science de la religion.? Qu’Allah vous accorde à toutes un bon Ramadhan ?

  • selem hakaykom les soeur filah je vous aime ont allah je vous souhaite un excellent ramadan a tout est a tous nous somme des musulmans c la vrai religion sur terre et dans les cieux???ISLAM régnera jusqu’à le jour de la résurrection …. a vie koi …

  • mon frère est malade faite lui des douha mes frère est soeur je vous aime par allah …..ma mere va mal demander a Allah qu’il l’aide

  • Salam 3aleykoum moi la question que je me pose c’est comment respecter le planning quand on est enceinte car parfois pour ma part il s’agit d’une grossesse difficile. Insha’Allah Allah me facilitera. Surtout que les contractions sont présentés déjà et le moindre effort je veux que dormir pour calmer les contractions. Je fais tous toutes seules ménage manger et m’occuper des enfants. Je sais qu’il y a des jours je pourrai avoir la force insha’Allah et d’autres Allah Wallem. Mon mari sera au travail mais je ne peux pas profiter de ces jours de repos pour pas le fatigués pour ce mois. Je veux également passé un ramadan insha’Allah comme si j’avais jeûner. Comme je l’ai déjà fais pour mes anciennes grossesses en veillant la nuit et allant aux prières de nuit à la mosquee.
    Bref en gros j’ai besoin de lumière….
    Bon ramadan à toutes mes sœurs et que Allah vous rapproche de Lui en ce mois et que cela soit une continuité par la suite. Amine.

  • @sami: Amine BarakhAllahoufik avec l’aide d’Allah tous sera possible et insha’Allah on profitera de ce ramadan car nous savons toutes qu’il se finira bien vite

  • As salam aleykoum wa rahmatullah wa barakatuh

    Je tenais à vous faire partager ces rappels spirituels pour le mois de Ramadan insha ALLAH et serait-il possible d’en faire bénéficier la communauté musulmane.

    A FAIRE PARTAGER COMMENT FAIRE ?

    JAZAKA ALLAHOU KHEIRAN

    FRATERNELLEMENT

  • Salam alaykoum wa Rahmetoullah,

    Je vous remercie pour toutes ces belles choses, conseils, plans, avis, et autres… Qu’Allah soubhanou Teâla soit satisfait de Nous.

    J’aime jeter un oeil sur vos activités, cela me donne des idées…

    JazakaAllah ou Khayran

  • Salam alekom

    Je vous envoie un message d’encouragement et de remercie ment pour donner une toute autre facette du ramadhan et de la femme musulmane. Barakallaho fikunna de nous apporter des supports et des conseils pour se reapproprier notre religion, notre personnalité et notre féminité loin des clichés et suivis aveugles presque nauséabonds.

    Bravo les soeurs 💪💪💪

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